![Хочу переделать партнёра. Со мной всё нормально? А с нашими отношениями? - Лайфхакер Как партнерам выяснять отношения и не разрушить их — 9 советов от психолога](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-q/c1000/6720332030.jpg)
Хочу переделать партнёра. Со мной всё нормально? А с нашими отношениями?
Вы не раз слышали, а может и сами повторяли фразу: «Отношения — это непросто! Хочется уточнить. В теории сами по себе отношения очень просты, поскольку развиваются в естественном ритме по воле чувств: встретились, полюбили, решили быть вместе.
![Чем контрзависимость отличается от созависимости Это ловушка! Шесть признаков, что вы потеряли себя в отношениях — проверьте свою пару](https://tvrain.tv/media/photo/original/20180214/a1aebe2d8fa51523b2f6e1ee43259923.jpg)
![2. Дать чёткое определение отношениям 31 способ быть хорошим партнёром в романтических отношениях](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/change-your-personality-fullsize-cover-in.uswxehzfjtew..jpg)
![Теги статьи Правда ли, что люди никогда не меняются?](https://satchurch.lv/wp-content/uploads/2021/07/pexels-photo-7149181-e1626098185386.jpeg)
![Привязанность может быть небезопасной Люди вокруг тебя - это отражение Тебя](https://officetonmarket.by/upload/Sh/imageCache/921/390/3901721111902521.jpg)
![Шапка статьи Ко всем — нежно: как наладить отношения в паре. Интервью с психологом](https://cogito-shop.com/upload/resize_cache/iblock/807/394_558_2/2jb9nu2y3qtm46qkpudg7fmt8poa1zug.jpg)
![Почему возникает желание изменить партнёра Психолог Елена Станковская: Зачем нам нужны близкие отношения](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/b62/ea9/4da/b62ea94dae7e970aa0c8f01894575e24.jpg)
![Поглощенность другим человеком У нас с партнёром всё хорошо, но мы как будто друг друга разлюбили. Как разобраться?](https://lidanews.by/images/2020/5/VfYQOvEZ8HXWBah6GGcz8WyQVxZPXR28.jpg)
Как изменить себя за 7 дней: экстремальные советы норвежского спецназовца
В отличие от созависимости — болезненной привязанности к другому человеку, контрзависимость — это отказ от привязанностей и отсутствие потребности в других людях. Иначе ее называют аддикцией избегания. Контрзависимость касается не только конкретных людей, а максимально широкого социального круга — семьи, друзей, коллег и просто знакомых. Контрзависимые личности избегают любых интимных — в широком смысле слова — контактов с другими людьми, что обычно приводит к эмоциональной закрытости и изоляции. В психологической литературе контрзависимая личность описывается как активная, действующая ярко, сильно, часто внешне демонстрирующая высокий социальный успех. Часто контрзависимых людей характеризует чувство превосходства, устойчивое представление о себе как о лучшем, и выражается это в пренебрежительной критике к другим, преувеличении собственных способностей и принижении чужих.
![Контроль партнера Как наладить отношения в паре. Интервью с психологом | РБК Стиль](https://static.tildacdn.com/tild3435-3434-4236-a164-363738356665/__1.png)
![1. Избавиться от чувства вины - Люди вокруг тебя - это отражение Тебя -- ЛГПУ](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/08/LeMisanthrope.jpg/250px-LeMisanthrope.jpg)
![Основные причины стремления к жизненным переменам 31 способ быть хорошим партнёром в романтических отношениях - Лайфхакер](https://cv7.litres.ru/pub/c/cover_415/69187879.jpg)
![Барьеры на пути к реализации цели У нас с партнёром всё хорошо, но мы как будто друг друга разлюбили.](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/64/346929751427648.webp)
![Как формируется личность Вопрос психологу: может ли партнер измениться? | BURO.](https://psyjournals.ru/files/journalarticles/0/813/custom/im_1.jpg)
![Близкие отношения нужны для счастливой жизни Как укрепить отношения в паре. В чём секрет гармоничных отношений? - ПГУ им. Т.Г. Шевченко](https://andchange.ru/wp-content/uploads/2021/12/cytonn-photography-n95vmlxqm2i-unsplash-scaled.jpg)
![Причины контрзависимости Психолог Елена Станковская: Зачем нам нужны близкие отношения - Российская газета](https://sotkaonline.ru/blog/wp-content/uploads/2023/12/Структура-ЕГЭ-по-обществознанию-2024.png)
![15 советов как поменять свою жизнь](https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000631676/COVER/cover4__w820.jpg)
![Как партнерам выяснять отношения и не разрушить их — 9 советов от психолога | corollacar.ru](https://im.kommersant.ru/Issues.photo/CORP/2016/10/27/KMO_155918_00003_1_t218_012325.jpg)
![Контрзависимость в отношениях: что это такое и как от нее избавиться | Forbes Life](https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/wp-content/uploads/2016/07/Снимок-экрана-2016-07-18-в-20.21.22.png)
![Люди не меняются: ученые доказали, что это миф](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/shareimages/499020.jpg?v=1698148666)
![](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/shareimages/383609.jpg?v=1569423139)
Комьюнити Люди. Можем ли мы требовать от партнера перемен? А что, если измениться просят нас? Задали эти и другие вопросы психологу. Подготовила: Виктория Малахова. Партнер может измениться — так же, как можем меняться и мы.
![](https://nikeabooks.ru/upload/resize_cache/iblock/047/570_400_0/yjcyaj9zell8tl9vpfh1awe76r15r430.jpg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/4/03/346929751448034.webp)
![](https://b1.m24.ru/c/1971284.jpg)
![](https://www.treatfield.com/media/therapist/1674132272/2288/tatiana-shiraeva-psychotherapist-treatfield-1674132272-2288.jpg)
![](https://basket-02.wbbasket.ru/vol268/part26841/26841642/images/big/9.webp)
![](https://basket-12.wbbasket.ru/vol1753/part175370/175370854/images/big/4.webp)
![](https://alkoinfo.ee/wp-content/uploads/2016/09/Positiivsed-muutused-shutterstock_164213777.jpg)
![](https://basket-01.wbbasket.ru/vol36/part3665/3665918/images/big/2.webp)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2023/11/23/18/20231123181657455/wide_4_3_4246f39c4e9a054cf6ec302038088b8a.jpg)