![Расставание с любимым человеком: причины, этапы переживаний Как пережить расставание: 9 полезных советов](https://n1s1.hsmedia.ru/59/8e/b7/598eb738f82068f02146d0d41325b257/3000x2000_0x6JWw9GSa_5492953660893949515.jpg)
Как пережить расставание: 10 необычных и действенных рекомендаций
Каждый человек хочет любить и быть любимым, стремится создать счастливую и крепкую семью, жить в достатке. Но прежде чем найти идеального спутника жизни, многим из нас суждено пережить череду расставаний. Кто-то воспринимает это как начало нового этапа в жизни и находит силы двигаться вперед, а для кого-то разрыв с любимым человеком сравним с серьезной утратой. Конечно, время лечит даже самые глубокие раны. Но в настоящем моменте кажется, что продолжать жить дальше просто невозможно, так как мозг поглощен воспоминаниями о прошлом, а чувства по отношению к бывшему партнеру все так же сильны. В результате мы замыкаемся в себе, отказываемся от общения с близкими, отдаемся во власть негативных мыслей и тревожных ожиданий, и находимся в подавленном эмоциональном состоянии.
![Комментарии Как пережить расставание](https://hronos-center.ru/wp-content/uploads/2021/08/rasstavanie.jpeg)
![1. Занимайтесь делом Что делать, если вы расстались, но вынуждены видеться каждый день](https://psyocentr.ru/uploads/images/15.08.22/f2d242caabbb05972b45a9f3e98a8567.webp)
![Отвлекитесь Как забыть человека после расставания: семь шагов от психолога](https://icdn.lenta.ru/images/2022/08/11/13/20220811135046238/preview_47e3b15a54e109019b87c5b9c26b720f.jpg)
![Теги статьи Как пережить расставание? Рассказывает психолог](https://medscannet.ru/upload/231222/8.jpg)
![Здоровые и невротические отношения Вопрос психологу: как пережить расставание?](https://medscannet.ru/img/230310/kak-perezhit-rasstavanie-2.jpg)
![К чему приводит расставание Как пережить разрыв и почему сложно оставить невротические отношения](https://img09.rl0.ru/afisha/e1200x1200i/daily.afisha.ru/uploads/images/5/74/574f6762e769424894c8fe47d71f4bd5.jpg)
![Примите собственную «глупость» 5 дней на восстановление: как перестать страдать после расставания](https://www.pravilamag.ru/upload/img_cache/8b1/8b130fc067168397b412b16fb8e2feae_ce_983x654x246x398.jpg)
![Причины невротических отношений Уходя – уходи: как пережить расставание и не вернуться к бывшим партнерам](https://i.ytimg.com/vi/0gnLD3SxXoM/maxresdefault.jpg)
![Что такое расставание, почему расстаются люди Как пережить расставание: 5 советов](https://cv0.litres.ru/pub/c/cover_200/22075808.jpg)
![Содержание статьи Советы психолога: Как пережить расставание?](https://psyocentr.ru/uploads/images/23.08.22/427b58947f138308483c309b2da29c8c.webp)
![Почему вам плохо с научной точки зрения Нет результата поиска](https://i.ytimg.com/vi/Lln2PbAXCJw/maxresdefault.jpg)
![Каким бывает расставание? Больше не вместе: как пережить расставание с любимым человеком](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/7d4/7d4eb261fbaa2268bd15372285ea0010_ce_2370x1578x0x0.jpg)
![Шапка статьи](https://blog.alter.ru/wp-content/uploads/2022/09/910fc025-8018-42fa-9c09-47643cff8a7e.jpeg)
Учиться быть влюбленным никому не нужно — все умеют радоваться бабочкам в животе и искреннему счастью, а вот научиться жить после расставания с любимым человеком — настоящее испытание. Попробуем справиться с ним с помощью 5-дневной инструкции. Большинству из нас хотя бы раз в жизни приходилось переживать расставание с любимым человеком, который еще вчера казался центром вселенной.
![Шаг 1. Признайте, что отношения подошли к финалу Как пережить расставание? Способы забыть любимого человека после долгих отношений](https://teledoctor24.ru/upload/iblock/21c/otsd5shagt1f67vdhun0gq4e6h1wb1l3/473.png)
![День 3: отдых и релакс Как пережить расставание с любимым человеком: 5 советов](https://blog.alter.ru/wp-content/uploads/2022/09/4c77a1a9-822a-4aff-b1d0-af1d0f8b8dd5-1024x683.webp)
![Что значит — забыть Как пережить расставание - Лайфхакер](https://salid.ru/sites/default/files/knowledge_base/2.png)
![Как пережить расставание Как пережить разрыв с любимым человеком - ПГУ им. Т.Г. Шевченко](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/76a/074/000/76a0740006fd6bf2e184e049f78c8838.png)
![Почему люди расстаются и не живут «долго и счастливо»? Как забыть человека после расставания: семь шагов от психолога — статья на ТЧК](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/06/2788BDF3-CB96-4F15-868D-87DDA76A1EB9_1560285526.jpeg)
![2. Держите рот на замке Уходя – уходи: как пережить расставание и не вернуться к бывшим партнерам | corollacar.ru](https://cv9.litres.ru/pub/c/cover_200/65794390.jpg)
![Как пережить расставание — советы психолога | РБК Стиль](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/posle-rasstavania__main.doyojapcmjet..jpg)
![Что делать после расставания: 10 простых советов - Афиша Daily](https://n1s1.hsmedia.ru/8d/41/a0/8d41a0494c7e33060d1b1b6af53dc2c6/728x408_1_41899434e2066a65ca6f4e98748b1323@1456x816_0xRcorcsJh_9297440506012128328.png)
![Как пережить расставание с парнем? Отвечает практикующий психолог](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/breakup-cover-in.7ievy3.png)
![Как пережить расставание с любимым человеком: что делать](https://icdn.lenta.ru/images/2022/08/11/14/20220811140352752/preview_e985a8bb9fd583eea22e9e7ba03696ee.jpg)
![Как пережить расставание? Подробная инструкция психолога](https://litres.ru/pub/c/cover/174039.jpg)
![5 дней на восстановление: как перестать страдать после расставания](https://medscannet.ru/upload/iblock/9e3/rv67qk9iqi05m1e3b4x62yqil6egx331.jpg)
![Как пережить разрыв отношений - L’officiel](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/09/heartbrocken_1535994485.gif)
![Что делать, если вы расстались, но вынуждены видеться каждый день - Лайфхакер](https://www.kiz.ru/upload/medialibrary/de3/7ye5lpzdky010zyleswriweuq4yc13l3.jpg)
Хорошо, когда от бывшего партнёра и ваших завершившихся отношений можно раз и навсегда отстраниться. Но без этого можно обойтись. Эксперты по отношениям дали несколько советов.
![](https://icdn.lenta.ru/images/2022/08/11/14/20220811140909233/wide_16_9_c9cfad3bbc958922304b388d1c13238c.jpg)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/d/d6/Get-Over-a-Guy-Step-14-Version-4.jpg/v4-460px-Get-Over-a-Guy-Step-14-Version-4.jpg.webp)
![](https://cv2.litres.ru/pub/c/cover_200/68929821.jpg)
![](https://s10.stc.all.kpcdn.net/woman/wp-content/uploads/2021/12/rasstavanie-s-lyubimym-chelovekom.jpg)
![](https://psynavigator.ru/img/articles/1319_knl.jpg/280/260)
![](https://i.ytimg.com/vi/iXpiVTRtyFM/maxresdefault.jpg)
![](https://cv9.litres.ru/pub/c/cover_200/67686794.jpg)
![](https://cv1.litres.ru/pub/c/cover_200/20584316.jpg)
![](https://storage.theoryandpractice.ru/tnp/uploads/image_block/000/058/970/image/base_d0b4b11c34.jpg)
![](https://img.championat.com/news/big/u/k/kak-perestat-dumat-o-byvshej-devushke_1705399643786663350.jpg)