![Как жарить треску, чтобы она не разваливалась | Ваша кулинарная школа | Дзен Треска на сковороде](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/zharenyj-mintaj-na-skovorode.jpg)
Жареное филе трески с чесноком и лимоном
Приготовьте филе трески на сковороде! Тем более что эта рыба относится к разряду бюджетных, то есть, вполне доступна каждому. Кстати, если вы купили не охлажденное, а замороженное филе трески, оно тоже вполне подойдет для нашего рецепта, только в данном случае приготовление стоит запланировать заранее. Дело в том, что вкус блюда зависит от сочности рыбы, поэтому оттаивать ее следует правильно — медленно, на самой «теплой» полке холодильника. А еще, чтобы все получилось идеально, выбирайте достаточно толстые куски филе трески, желательно только спинки. Треска с луком-пореем в сливочном соусе — классика вкуса рыбного блюда.
![Продукты для рецепта Как вкусно пожарить филе трески на сковороде](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/7/8a/78aa166859ee72b6550f6de0f280f958.jpg)
![Книга рецептов в подарок! Жареное филе трески под маринадом](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/01/File_mintay_na_paru_112_500х350-1000x667.jpg)
![Жареная треска в муке на сковороде Как жарить треску, чтобы она не разваливалась](https://img.povar.ru/mobile/a4/1c/8b/bb/file_treski_na_skovorode-92582.jpg)
![Приготовление Филе трески, обжаренное на сковороде, в яичном кляре](https://i.ytimg.com/vi/Vnt4xYxJFcc/sddefault.jpg)
![Советы & Рекомендации Жареная треска](https://shushunoff.ru/wp-content/uploads/2022/11/kak-prigotovit-tolstolobika-na-mangale.jpg)
![Ингредиенты Филе трески на сковороде](https://img.povar.ru/mobile/5a/d7/19/91/file_treski_na_skovorode-92578.jpg)
![Жареное филе трески под маринадом](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0011/5596/115596-ed4_wide.jpg?1628778349)
![Пошаговый фоторецепт](https://grillovenand.com/wp-content/uploads/2020/08/file_treski_na_skovorode_2.jpg)
![Видео рецепта](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/3/7e/37e535796f09c522c59e503532571ecd_l.jpg)
![Состав / Ингредиенты:](https://www.steakhome.ru/upload/iblock/133/dp7ncgvwa6jniafrgoy8hv12y20q4sjt.jpg)
![Филе трески в кляре на сковороде](https://shushunoff.ru/wp-content/uploads/2022/11/kak-vkusno-pozharit-file-treski-na-skovorode.jpg)
![Задать вопрос](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0002/0971/20971-ed4_wide.jpg?1468804836)
![Описание приготовления:](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/file-treski-s-risom.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/307/sm_306266.jpg)
В треске почти совсем нет костей, а те которые имеются маленькие и хрупкие. Вкусовые качества ее слоистого мяса нежные. На сто грамм продукта приходится всего семьдесят калорий, что делает треску постоянным пунктом в списках поклонников диет для здоровья и похудения. Жарить филе нужно всего десять минут, поэтому полезный обед или ужин будет готов практически сразу.
- В результате различных научных исследований неоднократно доказана польза и пищевая ценность рыбной продукции. Достаточно воспользоваться функционалом, который предоставляет наш интернет магазин замороженной рыбы , чтобы ознакомиться с данной информацией и выбрать предпочтительный для себя товар с целью приготовления неимоверно полезных и очень вкусных блюд.
- В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Постные блюда.
- Приготовьте филе трески на сковороде!
![Филе трески на сковороде, пошаговый рецепт с фото на ккал](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/cat/u-9dab03943ba4586ac4dd231ffa33f79f.jpeg)
![Треска на сковороде - рецепты с фото и видео на corollacar.ru](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/05/128_1652815588-scaled-e1652815648602-1280x640.jpg)
![Филе трески на сковороде – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://arborio.ru/wordpress/wp-content/uploads/2015/07/pan-fried-cod-1.jpg)
![Филе трески на сковороде - пошаговый рецепт с фото на corollacar.ru](https://www.steakhome.ru/upload/iblock/8f7/il95d622drw8l0qx53ebyvc2sv7py0f9.jpg)
![Жареное филе трески под маринадом - пошаговый рецепт с фото](https://n1s2.hsmedia.ru/7b/55/9f/7b559f75a4d1db8b43a43405e409c27d/660x512_0xac120003_8780820591630568846.jpeg)
![Как вкусно пожарить филе трески на сковороде вкусно](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/09/File-mintaja-v-duhovke-samyj-vkusnyj-recept-500х350.jpg.jpg)
![Жареное филе трески на сковороде: рецепт - Лайфхакер](https://www.syl.ru/misc/i/ai/152067/489853.jpg)
![Филе трески на сковороде. Простой и самый вкусный рецепт.](https://kulinarnayamozaika.ru/wp-content/uploads/2021/03/2-min-28.jpg)
![Жареное филе трески - пошаговый рецепт с фото на corollacar.ru](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/07/kak-pravilno-obzharit-rybu.jpg)
![Филе трески, обжаренное на сковороде, в яичном кляре – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/54/big_53835.jpg)
Нужно понять, что жарить рыбу, как и все другие продукты, это быстрый способ. Но требующий внимания, навыков и терпения. Теперь рыба продается филированная, потрошеная и даже живая.
![](https://shushunoff.ru/wp-content/uploads/2022/11/kak-vkusno-pozharit-koryushku-na-skovorode.jpg)
![](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/165/165869/recipe_b364d242-99f5-4dab-8a54-6ba84da9c905.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/iepSqfl_bYo/maxresdefault.jpg)
![](https://www.syl.ru/misc/i/ai/152067/489855.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/4r_KiGWGgr4/hqdefault.jpg)
![](https://e1.edimdoma.ru/data/posts/0001/6645/16645-ed4_wide.jpg?1631192287)