Что влияет на потенцию и как её повысить?
Эректильная дисфункция или импотенция — это неспособность достичь или поддерживать эрекцию, достаточную для полового акта. Нарушение эрекции испытывает почти половина мужчин старше 40 лет. Проблемы с эрекцией, которые возникают время от времени, не должны вызывать серьезного беспокойства.
Потенция — это способность мужчины заниматься сексом. Для этого нужно иметь желание , способность достичь эрекции, достаточно твёрдый член и возможность продолжать половой акт. Помните, что у любого здорового мужчины могут быть осечки. Поэтому, если хочется улучшить качество сексуальной жизни, часто можно обойтись без врача и лекарств.
| Чаще занимайтесь сексом | 1 | Половая система очень чувствительно реагирует на стресс, вредные привычки, отсутствие спорта и правильного питания. |
| ПРОБЛЕМЫ С ЭРЕКЦИЕЙ: ЧТО ДЕЛАТЬ, И КТО ВИНОВАТ? | 325 | Тазовое дно — это группы мышцы, которые расположены между копчиком, лобковой костью и седалищными костями. |
| Как улучшить эрекцию и жёсткость члена | 495 | Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание. |
| Как повысить потенцию естественными способами | 66 | Причем хорошая новость! |
| Что включает в себя потенция | 101 | Импотенция у мужчин является серьезной проблемой, которая без надлежащего лечения усугубляется с возрастом. Перенесенные инфекционные заболевания, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, частые стрессы — все это приводит к нарушению мужского здоровья. |
| 214 | Запись на прием уролога Приём уролога-андролога. | |
| 151 | Проснулся, смотришь вниз и понимаешь, что-то не так? | |
| 422 | Потенция — это физиологическая способность мужчины совершить половой акт сохранять эрекцию и достигать эякуляции. | |
| 157 | Проблемы с эрекцией рано или поздно возникают практически у любого мужчины. Это может выражаться либо в недостаточной твердости полового члена, либо в медленном достижении эрекции, либо в ее внезапном исчезновении во время полового акта. |
В нем содержатся флавоноиды — это антиоксиданты, укрепляющие стенки сосудов и благотворно влияющие на состояние сердца. Чем дольше мужчина находится в условиях сумерек и приглушенного освещения — тем больше у него вырабатывается мелатонина. Этот гормон успокаивает организм, помогает заснуть, но не способствует повышению либидо. Поэтому рекомендуется заниматься сексом при свете. Их выполнение улучшает эрекцию, увеличивает интенсивность оргазмов, предупреждает преждевременную эякуляцию.
