Что нельзя делать перед массажем?
Телефон или почта. Массаж и Spa-процедуры 44 Кострома. Что нельзя делать перед массажем НЕЛЬЗЯ: Есть менее чем за час до массажа Важно, чтобы во время массажа у вас была легкость, и ваш организм сосредоточился на массаже, а не на переваривании пищи. Поэтому рекомендуем слегка перекусить за час до массажа. Это может быть какой-то фрукт или салат.
Многие пациенты понятия не имеют о том, что эффективность массажной процедуры во многом зависит от них самих. Для лучшего эффекта необходимо соблюдать некоторые правила посещения массажного кабинета. Обязательно примите душ и после процедуры, чтобы масло или массажный крем не закупоривал поры вашей кожи и не испачкал одежду, либо воспользуйтесь салфеткой. Женщинам не рекомендуется наносить макияж перед массажем. Использование средств парфюмерии, также нежелательно. Если вы останетесь в своем нижнем белье, тогда не одевайте дорогое и светлое белье, так как массажист может его двигать и на белье могут остаться масляные пятна.
Общепризнанный факт, что массаж улучшает здоровье, состояние мышц, суставов, кожи, соединительной ткани, а также снимает стресс и напряжение. Ниже приведены советы, что нужно сделать перед сеансом массажа, а что нельзя делать, они помогут Вам получить максимум пользы и удовольствия:. Вы записываетесь на массаж, потому что хотите снять стресс, расслабиться и получить удовольствие? Или у Вас болит поясница?
