Бессонница после употребления алкоголя
По данным американского Национального фонда сна, каждый пятый взрослый американец иногда выпивает на ночь, чтобы легче заснуть. Статистики по России нет, однако можно предположить, что она по крайней мере близка к зарубежной. Но у этого, надо признать, эффективного способа провалиться в царство Морфея есть как минимум один побочный эффект. Первым делом алкоголь влияет на мозг и нарушает нормальное производство химических веществ, от которых зависят многие процессы в организме. Так, известно, что бокал-другой увеличивает выработку аденозина. Это вещество сообщает мозгу, что клетки тела устали, им не хватает энергии и пора отдохнуть.
.jpg "Почему окончание запоев сопровождается бессонницей")
Вы чувствуете внезапную и необоснованную тревожность, беспокойство или даже необъяснимый страх? Возможно, это результат того, что накануне вы «перебрали» с алкоголем. Употребление спиртного и связанные с этим поступки, а также влияние этанола на ткани и органы человека приводят не только к «базовым» симптомам похмелья, но и к беспричинной тревоге. Вечеринки, алкоголь, драйв — все это может быть весело, пока не начнется похмелье. Это своеобразное напоминание о том, что веселье уже закончилось. Данное состояние чаще всего проявляется как головная боль, тошнота и рвота, чувствительность к яркому свету и громким звукам.
Похмелье — это состояние, возникающее после избыточного употребления алкоголя. Характеризуется головной болью, тошнотой, рвотой, слабостью, раздражительностью и нарушением сна. В результате человек не может полноценно отдохнуть и наутро чувствует себя «разбитым». Как заснуть с похмелья и что делать, если сон не приходит? Сон с похмелья не только нужен, но и жизненно необходим.
.jpg)
