Рецепты Листья Салата

Готовим лёгкий летний салат из листьев салата с помидорами черри, свежими огурцами и перепелиными яйцами! Этот салат подойдёт тем, кто придерживается правильного питания и следит за своей фигурой, так как в нём мало калорий. Хрустящие зелёные лисья подарят вам витаминный заряд, свежие помидоры и огурцы внесут сочность, а перепелиные яйца придадут этому диетическому салату изюминку. Для приготовления полезного летнего салата нам понадобятся следующие ингредиенты: листья зелёного салата, помидоры черри, перепелиные яйца, репчатый лук, свежие огурцы, оливковое масло, укроп, соль.

Салат из листьев салата

Простые и вкусные рецепты от Вкусные рецепты. САЛАТ из листьев салата и овощей. Anyutacvety Все о цветах Продажа рассады Киров.

Салат содержит большое количество витамина A и фолиевой кислоты. Богат минеральными веществами и витаминами группы В, РР, каротином. Лактуцин, входящий в химический состав салата, успокаивает нервную систему, улучшает сон, снижает отложение солей. А пектины и фолиевая кислота стимулируют работу кишечника и выводят из организма плохой холестерин. Из перцев удалите сердцевину, мякоть очень мелко нарежьте или взбейте блендером. Чеснок измельчите.

Отличный способ использовать листья салата, особенно на ПП, обязательно сделаю с крабовыми палочками, спасибо! Очень интересный вариант подачи сырной закуски! Такие зеленые рулетики из листьев салата живописно выглядят на столе, и обрадуют всех тех, кто вынужден считать калории и не ест хлеб. Идеальный «бутерброд» без хлеба. Легкая, красивая и вкусная закуска. Советы: — Вместо сырного салата, можно использовать и другие подобные закусочные массы, главное, чтобы они были вязкие, держали форму и не растекались, иначе рулетик не получится.

Похожие статьи

• Жаркое из говядины с картошкой рецепт с пошагово в горшочке
• Ребра говяжьи в духовке рецепт
• Как приготовить бисквит для торта пошаговый рецепт с
• Торт наполеон из двух видов теста пошаговый рецепт