![Рецепты для кормящих мамочек: Творожная запеканка - Новорожденный - Мамин клуб Супы для кормящих мам](https://cdn3.imgbb.ru/community/131/1311621/e1412a00c2784e329af6d63887cd707c.jpg)
Вкусная диета кормящей мамы (мои рецепты в помощь кормящим мамам)
Питание мамы при грудном вскармливании, по мнению многих, — тяжелая и монотонная рутина. Они начинают грезить о тех прекрасных моментах, когда могли себе позволить все. Появляется тоска, которую нельзя убить даже яблочным соком. Но, к счастью, все не так плохо. Правильное питание — это не скучная и строгая диета, а возможность отблагодарить свой организм за девятимесячный труд по вынашиванию ребенка.
![Лекция об уходе за новорожденным для будущих родителей Рацион кормящих мам: рецепты на каждый день](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2014/03/30/menju-kormjashhej-mamy-vtornik2603.jpg)
![Пищевая ценность порции Питание кормящей мамы](https://lisa.ru/images/cache/2018/9/19/widen_390_crop_1351_900_0_0_q90_172412_df45df0054.jpeg)
![Питание кормящей мамы на втором месяце жизни ребенка рецепты блюд для кормящих мам в мультиварке](https://maminklub.lv/media/cache/ec/f8/ecf843e4ea8ab738e5088af0c2a41253.jpg)
![Питание кормящей мамы по месяцам ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ. ПИТАНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ. ПИТАНИЕ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ](https://img.povar.ru/mobile/01/0b/03/39/otkritii_kartofelnii_pirog-299430.jpg)
![Питание кормящей мамы на третьем месяце жизни ребенка Меню для кормящей мамы](https://yummybook.ru/upload/images/recipe/item/10421/image_middle_5313617401b6afd72_34992608.jpg)
![Отзывы и комментарии Меню кормящей мамы после родов](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2014/03/30/menju-kormjashhej-mamy-voskresene2603.jpg)
![Запрещенные продукты Индейка с шампиньонами в сметане в мультиварке - рецепт с фото пошагово](https://img.povar.ru/mobile/e2/5c/3f/6c/kurinie_goleni_v_glazuri-463077.jpg)
![Нажмите то, что нравится Рецепты для кормящих мамочек: Творожная запеканка](https://hipstamama.ru/wp-content/uploads/2017/04/cream-soup.jpeg)
![Оставить отзыв](https://img.povar.ru/mobile/3a/7b/0b/e9/gorbusha_na_paru_v_multivarke-108187.jpg)
Существует множество мнений относительно того, какое питание при грудном вскармливании является наилучшим для кормящей матери и малыша. Советы даются самые разнообразные, порой прямо противоположные. Где-то строго-настрого советуют отказаться от таких «вредных» и «опасных» продуктов, как огурцы, кофе и чеснок, а где-то, наоборот, призывают защищать кроху чесноком от инфекций. Как поступать? Кого слушать?
![Комментарии Питание кормящей мамы | corollacar.ru](https://img.povar.ru/mobile/88/41/c3/74/sup_iz_jeludkov_indeiki_v_multivarke-115911.jpg)
![Cупы для кормящих мам: ТОП вкусных и полезных рецептов](https://i.ytimg.com/vi/jgzdhBJMGYQ/maxresdefault.jpg)
![Рецепты блюд для кормящей мамы с фото](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/05/51/PT.jpg)
![Рацион кормящих мам: рецепты на каждый день | corollacar.ru | Дзен](https://img.povar.ru/mobile/12/4b/c4/6f/yablochnoe_piure_dlya_grudnichka-154789.jpg)
![Меню кормящей мамы после родов | Меню недели](https://img.povar.ru/mobile/44/55/8b/fa/kartofelnoe_piure_dlya_grudnichka-154918.jpg)
![рецепты — 23 ответов | форум Babyblog](https://img.povar.ru/mobile/67/d6/db/cb/holodec_pri_beremennosti-159806.jpg)
![Рецепты для кормящих мамочек: Кекс - Новорожденный - Мамин клуб](http://yaisup.ru/wp-content/uploads/supy-dlja-kormjashikh-mam1.jpg)
![Индейка с шампиньонами в сметане в мультиварке - рецепт с фото пошагово](https://hipstamama.ru/wp-content/uploads/2017/04/fish.jpeg)
![Творожная запеканка для кормящей мамы: на грудном вскармливании, рецепт беременным, в мультиварке](https://nutrilak.com/upload/medialibrary/b4a/b4a1771eec677d344774add7800a27a3.jpg)
Кому интересны мои ссылки, нажимайте на "глазик" отслеживание , так как новые ссылки я, как правило, добавляю теперь в комментариях. Правилный захват груди и короткая уздечка. Полный свод мифов и заблуждений о грудном вскармливании вроде ссылка нерабочая, ниже кину рабочую Полный свод мифов и заблуждений о грудном вскармливании Ла Лече Лига Молочная Лига Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию АКЕВ О питании кормящей мамы.
![](https://i.ytimg.com/vi/jgzdhBJMGYQ/hqdefault.jpg)
![](https://resizer.mail.ru/p/9e9af272-60f9-51b7-862e-9c0def7b32ab/AQAJpTMbu050mb8Y1dcod0HRd4XXZdkQRC1OixDIk_OJPTvEV5vWgAdPcybwvE2RXno9gYiwp2_2rQxvt8X_kULxCVU.jpg)
![](https://www.nestlebaby.com.ua/sites/default/files/styles/image_mobile/public/generic_image/sep_1_ru.jpg?itok=nRTjPaIK)
![](https://img.povar.ru/mobile/b0/94/0b/df/piure_iz_kurici_dlya_rebenka-168231.jpg)