Рыба запеченная с картофелем по русски рецепт с фото
Опубликовано: 19 ноября , Рыба в духовке с картошкой — простое в приготовлении угощение из доступных продуктов. Блюдо получится сытным и легким для желудка.
Рыба с картошкой в духовке
Введите желаемую массу блюда, г. Рейтинг: значение - 5 ; голосов: 3. Информация о блюде: нутриентный состав БЖУ, витамины, минеральные вещества, питательные вещества и др. Порционные куски сырой рыбы, нарезанные на филе с кожей без костей, или порционные куски рыб семейства осетровых с кожей без хрящей посыпают солью, перцем черным молотым, кладут на смазанную жиром сковороду, сверху кладут ломтики вареного картофеля, заливают соусом белым, посыпают сухарями или тертым сыром, поливают жиром и запекают в жарочном шкафу. Для блюда используется такая рыба как окунь морской или треска, или судак, или хек тихоокеанский, или мерланг, или осетр, или севрюга, или белуга.
Рыба по-русски с картофелем в духовке
Калорийность: 82,41 ккал. Белки: 9,98 г. Жиры: 4,66 г.
