Айкидо приемы для начинающих (56 фото)
Айкидо — уникальное боевое искусство, появившееся в Японии в I половине XX века. Единоборство представляет собой синтез различных древних техник и приемов самообороны, оттачиваемых японцами в течение столетий. Основатель школы — Морихэй Уэсиба. Эта легендарная личность перенимала опыт у самых разных сэнсэев додзе — дзю-дзюцу, дзюдо и других. В современных условиях айкидо максимально соответствует вызовам времени. Искусство боя направлено на оборону самым эффективным способом.
Back Фотографии Айкидо Видео. Back Схема проезда Ссылки. Technics Технические приёмы. Aiki otoshi Айки отоси Бросок глубоким входом с захватом обеих ног укэ Furitama Фуритама Дыхательное упражнение "трясти мячик" Hiji ate kokyu nage Хидзи атэ кокю наге Бросок боковым входом с воздействием на локтевой сустав укэ снизу, снаружи Hijishime Хидзи симе Замок локтя Irimi nage Ирими нагэ Бросок встречных ходом Juji garami nage Дзюдзи гарами нагэ Бросок скрещиванием рук Kaiten nage Кайтэн нагэ Бросок с захватом кисти укэ с заведением его руки за спину по углом 90 градусов, при котором последний укатывается бросок колесом Различают варианты сото кайтэн нагэ вход снаружи и учи кайтэн нагэ вход изнутри Kokyu nage Коккью нагэ Бросок силой дыхания. Общее название для бросков за счёт инерции атакующего, без применения болевого воздействия Kokyuho Кокюхо Упражнение, основанное на правильном дыхании Koshi nage Коси нагэ Бросок через бедро Kote gaeshi Котэ гаэси Бросок вращением кисти укэ во внешнюю сторону Kuzushi Кудзуси Выведение из равновесия Nage Нагэ Бросок Osae Осаэ Удержание Shiho nage Сихо нагэ Бросок на четыре стороны Shihonage kuzushi Сихонаге кудзуси Бросок на четыре стороны с выведением партнера из равновесия Shomen Iriminage Сёмен ирими наге Бросок за счет прямого входа Sokumen irimi nage Сокумен ирими нагэ Бросок боковым входом Sumi otoshi Суми отоси Опрокидывание в сторону незаполненного пространства за ногами укэ Tenchi nage Тэнти нагэ Бросок "небо-земля".
- 6 главных правил айкидо
- В отдельные разделы объединены приемы ведения поединка на мечах «айки-кен» и палках «айки-джо». Приемы выполняются со специальным тренировочным оружием, выполненным из твердых пород дерева: «танто» — деревянная копия ножа; «боккен» — деревянный меч; «джо» — палка длиной не более см.
- Видеосправочник техник айкидо.
- Не взирай на этот мир со страхом и отвращением. Смело смотри в лицо тому, что предлагают тебе боги.
Аси-сабаки - работа ног. Является необходимым компонентом Айкидо, помогающей разработать прочный баланс и облегчить перемещения. Дзенпо-кайтэн-укэми - кувырок вперед. Дзенпо-тэнкан - длинный разворот на o с шагом вперед другое название - Маэ-тэнкан или Ирими-тэнкан. Ирими ирими-хо - прямой вход как правило, в атаку.
